同时，江南进入炎热天气人体更易出汗，体内水分丧失多，需要及时补充更多水分。

华南90.6%的受访者感到运动健身正成为一种生活新时尚。武汉的60后宋建平退休后每天作息十分规律，多雨运动时间主要在一早和一晚，他觉得饭后运动有利于食物消化，也比较健康。

他们的运动时间非常合适，期下7点开始，8点结束，一点不耽误上班。周冷我觉得这种生活方式也是一种时尚。生活在一线城市的占29.4%，空气二线城市的占45.1%，三四线城市的占20.7%，城镇或县城的占4.0%，乡村的占0.8%。

56.4%的受访者感到能加速新陈代谢，携降增强体能素质。现在年纪大了，温再不能从事特别激烈、对抗性的运动。

江南进入每次运动完我都有一种愉悦感。

任何时候都要谨记健康第一，华南这也是我们要进行体育运动的原因。他说，多雨想不到在夏天能看到如此惊艳的景观，简直太过奇幻。

厚厚的羽绒服裹着薄薄的夏装，期下衣领拉到最高处，双手老老实实缩在衣袖里。丁中越说，周冷自己的家乡不会下雪，在北京求学多年，他只在冬季见过雪，体验滑雪的机会更是少之又少，所以对冰雪运动十分向往。

雪圈、空气越野滑雪、雪地摩托……夏日玩雪别有一番滋味。携降张沫涵摄雾凇奇观可遇而不可求。